Pourquoi développant nous une addiction...

Objectifs :   Comprendre la physiopathologie et les causes de l’addiction. Mettre l’accent sur les options thérapeutiques de l’addiction et les causes de l’échec. Sommaire 1- Définition de l’addiction…

L'autophagie hypertonique : Autophagie du jeune sec de ramadan

Les bienfaits du jeune ne sont plus à discuter.  Quel que soit le type de jeune, religieux (ramadan) ou jeune intermittent. ]Le jeune est une forme d’hormèse qui possède des bienfaits innombrables pour la…

La sarcopénie : Traitement naturel

Sommaire :  1- La sarcopénie : définition 2- Les causes et la physiopathologie de la sarcopénie  [3] 3- Des moyens Naturels pour combattre la sarcopénie 3-1. La place de l’exercice de résistance…

Le glutathion : l’antioxydant le plus puissant du corps

Sommaire :  1- C’est quoi le glutathion ? 2- Rôle de glutathion dans le corps 3- Comment boostez votre glutathion d’une façon naturelle 3-1. Consommez les aliments riches en sélénium et en protéines …

Les compléments antidouleur articulaires

Objectif : mettre l’accent sur l’utilité des compléments, la glucosamine et la chondroïtine dans la réduction des symptômes de maladies articulaires. Sommaire : 1- La glucosamine 1-1. Définition 1-2. Formule…

La frilosité (grande sensibilité au froid) : voici 4 solutions pour en remédier

Sommaire :  1- La frilosité, c’est quoi ? 2- Les causes de la frilosité 3- Les étapes à suivre pour combattre la frilosité Étape 1 : consommez suffisamment de calories et surtout des protéines Étape 2 : éviter…

Le calcium : métabolisme, absorption et sources

Objectif : illustrer le rôle du calcium dans le corps ainsi que les sources. Sommaire :  1- Le calcium et son rôle dans le corps 2- Métabolisme du calcium et les pathologies liées 3- Les apports journaliers…

Les molécules anti-âges : une nouvelle cible de la médecine intégrative

Objectif : illustrer les différentes molécules à effet potentiel anti-âge et leur mécanisme d’action. Sommaire :  1- Le vieillissement  2- Les molécules  anti âges 2-1. La vitamine C 2-2. La vitamine E : (…

Le beurre bon ou mauvais pour la santé ?

Sommaire : 1- Introduction et origine du beurre 2- Composition nutritionnelle  3- Est-ce que les acides gras saturés sont mauvais pour la santé ? 4- Les bienfaits du beurre 5- Mode de fabrication et précaution…

Comment choisir une eau bénéfique pour la santé

Objectifs : Illustrer les différents types d’eau et la nocivité de l’eau de robinet. Mettre l’accent sur les bienfaits de la consommation de l’eau de source minérale. Sommaire : 1- L’eau définition  2- Le rôle…

Argent colloïdal, un antiseptique naturel puissant

Objectif : Mettre l’accent sur les propriétés antiseptiques de l’argent colloïdal. Sommaire : 1- C’est quoi l’argent colloïdal 2- Indications de l’argent colloïdal 3- La toxicité  4- Les bienfaits de l’argent…

Prendre des vitamines bon ou mauvais pour la santé

Objectifs : Illustrer l’utilité de la supplémentation en multivitamines pour certaines populations spécifiques. Sommaire : 1- L’importance des vitamines 2- Sources de vitamines 3- Est-ce qu’on peut…

La fisétine : quelles sont les bienfaits

Sommaire 1- C’est quoi la fisétine 2- Classe et formule biochimique de la molécule 3- Les aliments riches en fisétine 4- Propriétés pharmacologiques 5- Recherches scientifiques sur la fisétine 6- La…

LES VERTUS SANTE DE LA MICROALGUE CHLORELLA

Objectifs : Déterminer la composition nutritionnelle de la chlorelle et ces bienfaits pour la santé. Sommaire : 1- La chlorelle : c’est quoi ? 2- Composition nutritionnelle 3- Bienfaits de la chlorelle selon…

Les bienfaits santé de la levure de bière

Objectifs : Explorer bienfaits potentiels de la levure de bière sur la santé. Sommaire : 1- Définition de la levure de bière 2- Composition nutritionnelle 3- Principales indications  4- Usage et bienfaits…

Rajeunissement cellulaire naturel par la photobiomodulation

Objectif : Mettre l’accent sur les bienfaits de la photobiomodulation dans les problèmes dermatologiques , dans les complications microangiopathiques du diabète et dans le déclin cognitif . Sommaire : 1-…

Tout ce qu’on doit savoir sur l’hypotension

Objectif : Identification des différentes options thérapeutiques naturelles pour l’hypotension. Sommaire : 1- L’hypotension qu’est-ce que c’est ? 2- Symptômes 3- Diagnostic  4- Traitement naturel  4-1.…

La glutamine protectrice intestinale

Sommaire : 1- La glutamine, c’est quoi 2- Rôle de la glutamine dans le corps 3- Les caractéristiques biochimiques de la glutamine 4- La synthèse de la glutamine 5- La glutamine et la santé intestinale 6- Les…

10 plantes antirhumatismales pour soigner vos articulations

Objectif : Mettre l’accent sur le rôle des plantes médicinales dans le traitement des pathologies articulaires. Sommaire :  1- C’est quoi le rhumatisme et la polyarthrite rhumatoïde  2- Comment les plantes…

N Acétyle cystéine le complément alimentaire miraculeux ?

Sommaire 1- C’est quoi le NAC : N acétylcystéine 2- Les bienfaits de La N acétyle cystéine 2-1. Il permet de booster votre niveau de glutathion 2-2. Il permet de réduire les symptômes de bronchite…

Prévenir la rémission des tumeurs par ces moyens naturels

Objectif : élaborer une stratégie intégrative pour la prise en charge post cancer et la prévention contre la rémission. Sommaire : 1- La prise en charge post cancer c’est quoi  2- L’importance de…

La quercétine: la molécule à multiples bienfaits pour la santé

Objectif : illustrer les bienfaits de la quercétine pour la santé. Sommaire : 1- La quercétine : qu’est-ce que c’est ? 2- Classe 3- Formule biochimique 4- Les aliments riches en quercétine 5- Propriétés…

La stéatose hépatique non alcoolique : une vision intégrative

Objectifs :   Comprendre la physiopathologie de la stéatose hépatique dans l’approche intégrative. Mettre l’accent sur l’ensemble des thérapies naturelles décrites dans la littérature scientifique. Sommaire : …

Détoxifiez votre foie grâce à ces plantes

Objectif : Comprendre comment se déroule la détoxication dans le foie. Mettre l’accent sur le rôle des plantes médicinales dans la détoxification. Sommaire : 1. Le problème d’intoxication de…

Les méthodes de cuisson healthy

Objectifs : Identifier les méthodes saines de cuisson et leur effet sur la qualité des aliments. Identifier le matériel sain pour la cuisson selon la littérature scientifique. Sommaire : Introduction 1-  La…

Le lait de vache : bon ou mauvais pour la santé : le débat continue !!!

Objectif : mettre l’accent sur les bienfaits du lait de vache selon la littérature scientifique et l’alternative du lait de vache pour certaines populations qui sont allergiques à ces composées Sommaire : 1-…

HEALTH AND LIFESTYLE CONCEPT

✔ HLS est un  concept révolutionnaire dans le monde de l’éducation à l’hygiène de vie, ayant pour but d’aider les gens à bien savoir gérer et préserver leur capital santé pour lequel tout le monde en…

Diabète sucré le mal du siècle !!!

Objectif : identifier les différentes causes de diabète de type 2. Sommaire : Introduction et épidémiologie Les causes majeures de diabète type 2 sont multiples Références Auteurs Introduction et…

La spermidine : une nouvelle molécule à effet potentiel anti-âge

Objectif : illustrer le rôle de la spermidine dans le corps ainsi que les bienfaits anti-âges. Sommaire : 1-  C’est quoi la spermidine et son rôle 2- La structure biochimique de la spermidine 3- Le…

Boostez votre santé et votre immunité avec l’hormèse

Objectifs :  Introduire le concept de l’hormèse.  Illustrer les différents types d’hormèse. Sommaire : 1- Introduction au concept de l’hormèse  2- Les différents types d’hormèse et leurs bienfaits 2-1-…

Le biohacking : Optimiser votre santé physique et mentale

Objectif : introduction au nouveau concept de biohachking. Sommaire :  1- Définition de bio hacking 2- Le biohacking anti-âges 3- Le biohacking par la nutrition 4- Le bio hacking par l’hormèse : le sauna et la…

Le vinaigre kombucha : connaître les bienfaits

Objectifs : illustrer les bienfaits de vinaigre de kombucha sur la santé. Sommaire : 1-      C’est quoi le vinaigre de kombucha 2-      La composition de vinaigre de kombucha 3-      Les propriétés des…

Hypertriglycéridémie : Approche holistique et intégrative

Sommaire : C’est quoi l’hypertriglycéridémie. La physiopathologie de l’hypertriglycéridémie Les causes l’hypertriglycéridémie Mesures nutritionnelles bénéfiques pour lutter contre…