Boostez votre santé et votre immunité avec l’hormèse

Objectifs :  Introduire le concept de l’hormèse.  Illustrer les différents types d’hormèse. Sommaire : 1- Introduction au concept de l’hormèse  2- Les différents types d’hormèse et leurs bienfaits 2-1- L’exposition au…

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Les bienfaits santé de la méditation

Objectifs : Illustrer les bienfaits de la méditation sur le système nerveux, cardiovasculaire et immunitaire et sur la santé en général. Sommaire  1- C’est quoi la méditation 2- Les différentes étapes…

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Santé buccale et dysbiose intestinale : quel est le lien ?

Sommaire  1- L’importance de la santé buccale 2- L’importance de la mastication pour la santé en général 3- La mastication permet aussi le contrôle de votre glycémie 4- L’importance de…

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Dysfonctionnement érectile : Causes et Traitements

Sommaire 1- C’est quoi le dysfonctionnement érectile (DE) 2- Les symptômes du dysfonctionnement érectile 3- La prévalence du dysfonctionnement érectile 4- Les causes du dysfonctionnement érectile 4-1- Physiopathologie 4-2- Causes…

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Les aliments et les molécules minceurs : Mincir naturellement

Objectifs : Comprendre les mécanismes moléculaires de la lipolyse. Identifier des molécules naturelles à partir des plantes médicinales qui ont un rôle stimulateur de la lipolyse et la perte du poids.…

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L’autophagie hypertonique : Autophagie du jeune sec de ramadan

Les bienfaits du jeune ne sont plus à discuter.  Quel que soit le type de jeune, religieux (ramadan) ou jeune intermittent. ]Le jeune est une forme d’hormèse qui possède des…

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Les compléments antidouleur articulaires

Objectif : mettre l’accent sur l’utilité des compléments, la glucosamine et la chondroïtine dans la réduction des symptômes de maladies articulaires. Sommaire : 1- La glucosamine 1-1. Définition 1-2. Formule chimique…

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La frilosité (grande sensibilité au froid) : voici 4 solutions pour en remédier

Sommaire :  1- La frilosité, c'est quoi ? 2- Les causes de la frilosité 3- Les étapes à suivre pour combattre la frilosité Étape 1 : consommez suffisamment de calories…

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