Contrôlez votre glycémie d’une façon naturelle en suivant 4 étapes

Objectifs  Élaborer une stratégie nutritionnelle holistique pour le contrôle de la glycémie chez les personnes atteints de diabète de type 2. Mettre l’accent sur la place de la plante médicinale…

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Tous les bénéfices du sport en 7 minutes !!! Waooo

Objectif : illustrer l’utilité et le bienfait d’exercice aérobique court de 7 minutes sur la perte de poids  selon une étude publiée dans le Journal of Sports Medicine and physical fitness.…

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Préserver votre capitale santé avec le régime méditerranéen

Sommaire 1- C’est quoi le régime méditerranéen ? 2- Les règles et la composition du régime 3- Les difficultés d’appliquer le régime méditerranéen 4- Preuves d’efficacité de régime méditerranéen dans…

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Comment se nourrir Healthy ?

Objectif  : éduquer le patient sur les constituants de bases d’un repas sain et équilibré d’une manière simple et documenté avec des études scientifiques. Sommaire La signification d’une nutrition healthy …

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Sport et Cancer !! : Quels sont les Bienfaits ?

Objectif de l’article : Mettre l’accent sur l’importance de l’exercice physique dans la prévention et la guérison du cancer Illustrer l’effet anti-cancer de l’exercice physique selon les Review  scientifiques solides. Sommaire :…

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Les bienfaits santé du régime paléolithique : mythes ou réalités

Objectif : illustrer les Bienfaits du régime paléolithique selon les données actuels de la littérature scientifique. Sommaire 1-  C’est quoi le régime paléo ?  2-  La composition du régime :…

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Les plantes anti-hypertension

Sommaire L’hypertension : un problème majeur de santé publique Les 5 plantes qui soignent l’hypertension  Les feuilles d’olivier l’aubépine La Passiflore La valériane : valeriana officinalis L’ail  (ALLIUM SATIVUM )…

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Les compléments alimentaires anticancéreux en médecine intégrative

Sommaire C’est quoi le cancer ? Origine ? Le cancer est une pathologie complexe caractérisée par la présence d'une (ou de plusieurs) tumeur maligne formée à partir de la transformation par mutations ou instabilité génétique (anomalies cytogénétiques), d'une…

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