Booster votre métabolisme de base naturellement
Objectif : Connaître les moyens naturels pour booster son métabolisme de base. Sommaire : 1- Métabolisme de base c’est quoi (basal metabolic rate) ? 2- Comment augmenter le métabolisme de base…
Cette gategorie traite tous les aspects de santé reliés à la pratique du sport .
LE STRECHCOOL
Sommaire Introduction Pratiquez une activité sportive douce, savoir respirer et se relâcher sans stresser: c’est le strechcool que j 'ai mis au point après un long parcours de pratique sportive .La…
L’activité physique est le polypill des maladies cardiovasculaires.
L'alitement des sujets atteints de maladies cardiovasculaires est déconseillé et peut engendrer d'autres complications ultérieures souvent irréversibles. La prise en charge spécifique par des spécialistes compétents en domaines de réadaptation…
Test sous maximal
La première question qu’il faut se poser devant un test d’effort “sous-maximal”, c’est de savoir s’il est vraiment sous-maximal. On parlera de test sous maximal lorsque l’effort a été interrompu précocement soit…