Le pain fermenté par le levain naturel : Quelles sont les bienfaits
Objectifs : Illustrer les bienfaits du pain au levain naturel. Sommaire : 1- Le pain au levain Naturel 2- Les bienfaits du pain au levain naturel 3- Les étapes pour…
Ralentir votre vieillissement booster l’autophagie
Objectif : Mettre l’accent sur l’importance de l’autophagie dans le renouvellement cellulaire et la lutte contre le vieillissement et les maladies chroniques (maladies neurodégénératives, maladies métaboliques, maladies cardiovasculaires). Sommaire :…
Booster votre métabolisme de base naturellement
Objectif : Connaître les moyens naturels pour booster son métabolisme de base.Sommaire : 1- Métabolisme de base c’est quoi (basal metabolic rate) ? 2- Comment augmenter le métabolisme de base naturellement …
Le 21ème siècle : Un mauvais temps pour devenir pescétarien
Sommaire : 1- C’est quoi le régime pescetarien 2- Les aliments permis 3- Les aliments interdits 4- Les bienfaits du régime pesctarien 5- Des métaux lourds et des microplastiques dans…
Le danger de grignotage : Une méga nuisance alimentaire
Sommaire : 1- Introduction 2- Les conséquences néfastes de grignotage Le risque de prise de poids et d’obésité Le risque de développement de diabète et de syndrome métabolique 3- Le…
L’huile d’olive : Un élixir de jouvence incontournable
Objectifs : Illustrer les dernières recherches sur les bienfaits des acides gras mono-insaturés et les composés actifs continue dans l’huile d’olive. Sommaire : 1- La composition de l’huile d’olive 2- Les…
La génomique nutritionnelle : Un nouvel axe de recherche en médecine intégrative
Objectifs : Mettre l’accent sur le nouveau concept de la génomique nutritionnelle Identifier les différents polymorphismes génétiques qui affectent l’absorption et la biodisponibilité de certains micronutriments. L’intégration de la biologie…
LES BOOSTEURS NAD+ ANTI ÂGES : NMN et NR
Objectif : Illustrer le rôle de NAD+ dans le corps, est l’utilité de l’usage des précurseurs de NAD+ pour combattre les maladies dégénératives liées au vieillissement.Sommaire : 1- C’est quoi…
L’huile de colza bonne ou mauvaise pour la santé ?
Sommaire : 1- L’huile de colza : c’est quoi ? : 1 2- La composition 3- Bienfaits 4- Risques de certaines variétés sur la santé 5- Comment choisir la bonne…
Voici 8 recettes naturelles anti Fatigue
Objectif : Mettre l’accent sur la place des plantes médicinales et des micronutriments dans la lutte contre la fatigue. Sommaire : 1- La fatigue un problème quotidien 2- Les plantes…
Le régime cétogène : Bienfaits et risques sur la santé
Objectifs : Illustrer les effets du régime cétogène sur la santé selon les données de la littérature scientifique Identifier les risques associés au régime cétogène Sommaire : 1- C’est quoi le…
L’importance du ratio entre le zinc et le cuivre
Objectifs : -Mettre en évidence le rôle de zinc et du cuivre dans le corps, -Illustrer l’importance du ratio cuivre /zinc dans la prévention contre le vieillissement et plusieurs maladies.…