Tous les bénéfices du sport en 7 minutes !!! Waooo
Objectif : illustrer l’utilité et le bienfait d’exercice aérobique court de 7 minutes sur la perte de poids selon une étude publiée dans le Journal of Sports Medicine and physical fitness.…
Voici 3 plantes pour lutter contre la congestion nasale
Sommaire : C’est quoi la congestion Nasale Soigner la congestion nasale par ces plantes décongestionnantes est possible 2.1- L’eucalyptus (Radié ou globuleux) 2.2- Le thym 2.3- La menthe poivrée ( mentha piperita…
Préserver votre capitale santé avec le régime méditerranéen
Sommaire 1- C’est quoi le régime méditerranéen ? 2- Les règles et la composition du régime 3- Les difficultés d’appliquer le régime méditerranéen 4- Preuves d’efficacité de régime méditerranéen dans…
Comment se nourrir Healthy ?
Objectif : éduquer le patient sur les constituants de bases d’un repas sain et équilibré d’une manière simple et documenté avec des études scientifiques. Sommaire La signification d’une nutrition healthy …
Sport et Cancer !! : Quels sont les Bienfaits ?
Objectif de l’article : Mettre l’accent sur l’importance de l’exercice physique dans la prévention et la guérison du cancer Illustrer l’effet anti-cancer de l’exercice physique selon les Review scientifiques solides. Sommaire :…
Les bienfaits santé du régime paléolithique : mythes ou réalités
Objectif : illustrer les Bienfaits du régime paléolithique selon les données actuels de la littérature scientifique. Sommaire 1- C’est quoi le régime paléo ? 2- La composition du régime :…
Les bienfaits du régime végan
Sommaire C’est quoi le régime Végan ? La composition du Régime Végan Les différents types de régime végan Les bienfaits de ce régime selon les études scientifiques 4.1 Un régime…
Le Syndrome Post Covid 19 : Manifestations et Solutions !
Sommaire C’est quoi le covid-19 ? L’épidémie de covid -19 dans le monde Physiopathologie de l’infection à Covid 19 Les complications du syndrome inflammatoire du Covid Approche thérapeutique conventionnelle Le…
Les plantes anti-hypertension
Sommaire L’hypertension : un problème majeur de santé publique Les 5 plantes qui soignent l’hypertension Les feuilles d’olivier l’aubépine La Passiflore La valériane : valeriana officinalis L’ail (ALLIUM SATIVUM )…
Les compléments alimentaires anticancéreux en médecine intégrative
Sommaire C’est quoi le cancer ? Origine ? Le cancer est une pathologie complexe caractérisée par la présence d'une (ou de plusieurs) tumeur maligne formée à partir de la transformation par mutations ou instabilité génétique (anomalies cytogénétiques), d'une…
Le sel : bon ou mauvais pour la santé.
Sommaire Le chlorure de sodium définition Fonction dans le Corps Que dit la littérature scientifique concernant les apports recommandés et les risques pour la santé cardiovasculaire Risque de carences et…
Tout ce qu’on doit savoir sur le cholestérol
Sommaire C’est quoi le cholestérol ? Le cholestérol est une molécule (Corps. gras) indispensable pour le bon fonctionnement du corps humain. Il intervient dans plusieurs processus biochimique et cellulaire on…