1- C’est quoi la vitamine C liposomale :

La fabrication de la vitamine C liposomale ou liposoluble relève de la bio-nano-technologie. La vitamine C, sous forme d’acrobate de sodium ou acide L-ascorbique, est encapsulée dans des nanoparticules phospholipidiques appelées liposomes grâce au générateur à ultrason. Ces particules parcourent le tractus digestif jusqu’aux intestins, dans lesquelles la vitamine C est absorbé rapidement et n’est pas ni oxydé ni dégradé [1].
De cette façon, la quantité de vitamine C est 1.7  plus bio disponible et assimilable que la vitamine C classique. [2]. En effet, selon une étude publiée dans le journal de intégrative médecine. L’utilisation des liposomes augmente la biodisponibilité et l’absorption de plusieurs vitamines par les cellules et elle convient pour les molécules hydrosolubles et liposolubles [3]. Ces liposomes sont capables de migrer à travers la membrane cellulaire pour assurer une libération optimale de la molécule d’intérêt dans le cytoplasme de la cellule.

Schéma expliquant la technologie de nano liposomes

2- Les bienfaits de la vitamine C liposomale :

• Effet antioxydant :

Une étude publiée dans le journal de Nutrients and metabolism insights montre que l’injection par voie intraveineuse de la vitamine C liposomale augmente la biodisponibilité de la vitamine C et exerce un effet protecteur contre le stress oxydatif associé à l’ischémie, qui est mesuré par le test TBAR (thiobarbituric acid réactive substances) [4] [5].

• Effet antihypertenseur :

Dans une étude in vivo chez des souris (N=7) souffrant d’hypertension.  Les souris sont subdivisées en 2 groupes. Un groupe traité avec 50 à 100 mg de vitamine C normale et un groupe traité avec 50 à 100 mg de vitamine C liposomale. Les chercheurs ont mesuré la pression systolique et la fréquence cardiaque. Les résultats ont montré que la vitamine C liposomale et la vitamine C normale exercent un effet vasodilatateur en augmentant la production de l’oxyde nitrique.  La dose de la vitamine C liposomale était plus efficace dans la diminution de la pression artérielle [6].

3- Le mode d’administration de la vitamine C liposomale et posologie :

L’utilisation de la vitamine C liposomale par voie orale est non invasive et elle permet d’atteindre des concentrations de vitamine C dans le sang similaire à une injection par des méga doses de vitamine C par voie intraveineuse. Ce qui diminue les risques de contaminations associés aux injections par voie intraveineuse.
La vitamine C encapsulée dans des phospholipides peut être utilisée à des doses de 2 à 10 g par jour par voie orale répartie sur la journée sans risque d’irriter la muqueuse intestinale à cause de l’acidité de la vitamine C.
Dose journalière : (varie entre 1 et 5 g selon l’objectif du traitement)
En cure, prenez 2 g de vitamine C liposomale, 15 minutes avant un repas, durant 3 mois. Des doses supérieures à 2 g de vitamine C liposomale sont généralement   prescrites par un médecin en cure détox et dans la période post chimiothérapie du cancer pour renforcer le système immunitaire.

4- Risques associés à la consommation de la vitamine C liposomale :

Lorsque la dose recommandée est dépassée, la vitamine C liposomale peut provoquer des effets indésirables :

• Des nausées et des vomissements
• Un reflux gastro œsophagien
• Des crampes et des douleurs abdominales
• Des maux de têtes

Plusieurs inconvénients sont liés à la consommation de la vitamine C liposomale de mauvaise qualité :

• La vitamine C liposomale est très sensible à l’oxydation et à la lumière, elle doit être stockée dans des flacons hermétiquement fermés et à l’abri de la lumière et de la chaleur.

Références :

[1] Emerging research and clinical development trends of liposome and lipid nanoparticle drug delivery systems. Kraft JC, Freeling JP, Wang Z, Ho RJ J Pharm Sci. 2014 Jan; 103(1):29-52.
[2] Sreerag Gopi ^1 2, Preetha Balakrishnan ¹ Affiliations expand Evaluation and clinical comparison studies on liposomal and non-liposomal ascorbic acid (vitamin C) and their enhanced bioavailability J Liposome Res   . 2020 Oct 6;1-9.  doi: 10.1080/08982104.2020.1820521. Online ahead of print.
[3]  Christopher W. Shade, PhD Liposomes as Advanced Delivery Systems for Nutraceuticals Integr Med (Encinitas). 2016 Mar; 15(1): 33–36.
[4] Janelle L. Davis,1 Hunter L. Paris,1 Joseph W. Beals,1 Scott E. Binns,1 Gregory R. Giordano,1 Rebecca L. Scalzo,1 Melani M. Schweder,1 Emek Blair,2,3,4 and Christopher Bell1 Published online 2016 Jun 20. doi: 10.4137/NMI.S39764 Liposomal-encapsulated Ascorbic Acid: Influence on Vitamin C Bioavailability and Capacity to Protect Against Ischemia–Reperfusion Injury Nutr Metab Insights. 2016; 9: 25–30.
[5] Intra-arterial vitamin C prevents endothelial dysfunction caused by ischemia-reperfusion. Pleiner J, Schaller G, Mittermayer F, Marsik C, MacAllister RJ, Kapiotis S, Ziegler S, Ferlitsch A, Wolzt M Atherosclerosis. 2008 Mar; 197(1):383-91.
[6] Azadeh Khalili, PhD,1,2 Shohreh Alipour, PhD,3 Mohammad Fathalipour, PhD,4 Azar Purkhosrow, MSc,4 Elaheh Mashghoolozekr, Msc,5 Gholamreza Bayat, PhD,2 and Ali Akbar Nekooeian, PhD5 Liposomal and Non-Liposomal Formulations of Vitamin C: Comparison of the Antihypertensive and Vascular Modifying Activity in Renovascular Hypertensive Rats Iran J Med Sci. 2020 Jan; 45(1): 41–49. doi: 10.30476/ijms.2019.45310.
[7] Levine, M., Conry-Cantilena, C., Wang, Y., Welch, R. W., Washko, P. W., Dhariwal, K. R., Park, J. B., Lazarev, A., Graumlich, J. F., King, J., & Cantilena, L. R. (1996). Vitamin C pharmacokinetics in healthy volunteers: Evidence for a recommended dietary allowance.
[8] Hickey, S., Roberts, H. J., & Miller, N. J. (2008). Pharmacokinetics of oral vitamin C. Journal of Nutritional and Environmental Medicine, 17(3), 169–177. https://doi.org/10.1080/13590840802305423.
[9] Davis, J. L., Paris, H. L., Beals, J. W., Binns, S. E., Giordano, G. R., Scalzo, R. L., Schweder, M. M., Blair, E., & Bell, C. (2016). Liposomal-encapsulated Ascorbic Acid: Influence on Vitamin C Bioavailability and Capacity to Protect against Ischemia–Reperfusion Injury. Nutrition and Metabolic Insights, 9, NMI.S39764. https://doi.org/10.4137/nmi.s39764.

Auteurs :

• DR. Ben Rejeb Charfeddine

         MD , Nutritionist, Naturopathe, Fondateur Ecole Panafricaine de Naturopathie Holistique Integrative (EPN)