Le pain fermenté par le levain naturel : Quelles sont les bienfaits
Objectifs : Illustrer les bienfaits du pain au levain naturel. Sommaire : 1- Le pain au levain Naturel 2- Les bienfaits du pain au levain naturel 3- Les étapes pour […]
● Nutrition
Ralentir votre vieillissement booster l’autophagie
Objectif : Mettre l’accent sur l’importance de l’autophagie dans le renouvellement cellulaire et la lutte contre le vieillissement et les maladies chroniques (maladies neurodégénératives, maladies métaboliques, maladies cardiovasculaires). Sommaire : […]
Booster votre métabolisme de base naturellement
Objectif : Connaître les moyens naturels pour booster son métabolisme de base. Sommaire : 1- Métabolisme de base c’est quoi (basal metabolic rate) ? 2- Comment augmenter le métabolisme de base […]
Le 21ème siècle : Un mauvais temps pour devenir pescétarien
Sommaire : 1- C’est quoi le régime pescetarien 2- Les aliments permis 3- Les aliments interdits 4- Les bienfaits du régime pesctarien 5- Des métaux lourds et des microplastiques dans […]
Le danger de grignotage : Une méga nuisance alimentaire
Sommaire : 1- Introduction 2- Les conséquences néfastes de grignotage Le risque de prise de poids et d’obésité Le risque de développement de diabète et de syndrome métabolique 3- Le […]
L’huile d’olive : Un élixir de jouvence incontournable
Objectifs : Illustrer les dernières recherches sur les bienfaits des acides gras mono-insaturés et les composés actifs continue dans l’huile d’olive. Sommaire : 1- La composition de l’huile d’olive 2- Les […]
La génomique nutritionnelle : Un nouvel axe de recherche en médecine intégrative
Objectifs : Mettre l’accent sur le nouveau concept de la génomique nutritionnelle Identifier les différents polymorphismes génétiques qui affectent l’absorption et la biodisponibilité de certains micronutriments. L’intégration de la biologie […]
LES BOOSTEURS NAD+ ANTI ÂGES : NMN et NR
Objectif : Illustrer le rôle de NAD+ dans le corps, est l’utilité de l’usage des précurseurs de NAD+ pour combattre les maladies dégénératives liées au vieillissement. Sommaire : 1- C’est […]
L’huile de colza bonne ou mauvaise pour la santé ?
Sommaire : 1- L’huile de colza : c’est quoi ? : 1 2- La composition 3- Bienfaits 4- Risques de certaines variétés sur la santé 5- Comment choisir la bonne […]
Voici 8 recettes naturelles anti Fatigue
Objectif : Mettre l’accent sur la place des plantes médicinales et des micronutriments dans la lutte contre la fatigue. Sommaire : 1- La fatigue un problème quotidien 2- Les plantes […]
