SANTÉ ET SOMMEIL, QUEL EST LE LIEN ?
Sommaire : 1- L’importance du sommeil et du rythme chronobiologique 2- Physiologie du sommeil 3- Les différentes phases de sommeil et la réparation des organes pendant le sommeil 4- Quelques […]
● Les compléments alimentaires
Kéfir de lait : définition, composition et bienfaits
Objectif : Détailler la composition nutritionnelle de lait de kéfir et ces multiples bienfaits pour la santé. Sommaire : 1- C’est quoi le Kéfir de lait 2- La composition du […]
Contrôlez votre glycémie d’une façon naturelle en suivant 4 étapes
Objectifs Élaborer une stratégie nutritionnelle holistique pour le contrôle de la glycémie chez les personnes atteints de diabète de type 2. Mettre l’accent sur la place de la plante médicinale […]
