Objectifs : mettre l’accent sur le rôle des plantes adaptogènes dans la gestion du stress. Sommaire 1- Notion de stress 2- Mécanisme physiologique du stress 3- La phase de résistance au stress 4- L’effet du stress chronique sur la santé 5- Les plantes adaptogènes antistress 5-1. Le mécanisme d’action des plantes adaptogènes 5-2. Schisandra 5-3. Le […]
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